松村堂

気になることは、気にとめる事にしました。

2017-10-24から1日間の記事一覧

苦手な相手を無理なく避ける方法

いきなりですが、「マインドフルネス」という言葉をご存知でしょうか?「マインドフルネス」即ち、心身をリラックスさせ、ストレスから解放されるだけじゃなく、内側から満ち足りた毎日を送れるようになると話題になっているのです。そしてこの「マインドフ…