毎年のように、新年を迎えて心機一転何かを始めようと思った時、体を鍛えることを考える人も多いと思います。そこで厚生労働省委託「健康意識に関する調査」によると、日本人の約半数が体力の衰えに不安を感じているという結果が出ているそうです。そもそも…
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