いつも思うことですが、体重を減らすのはホント並大抵のことじゃありません。日課、食習慣、それに人付き合いすら変えることも必要なってきます。早く体重を落としたくて、正しく食べそして運動するという正統派のアドバイスは百も承知でミミタコの人も多い…
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