2018-03-21から1日間の記事一覧

寝たきり予防の筋トレは開始年齢で変わる

対策

僕も思い起こせば、去年の今頃に五十肩を発症してそのうち治るであろうとほっておいたもののいっこうに治る気配も無くそれどころか酷くなっていいる気さえ感じ出し、思わず整形外科で受診しました。そして3ヶ月のリハビリの末、ようやく最近痛みが和らぎ日常…