松村堂

気になることは、気にとめる事にしました。

2019-07-15から1日間の記事一覧

寿命を縮める睡眠のとり方

明日、明後日は僕にとって待望の定休日です。色々やりたいことがあるので、だらけず時間を有効に使い予定をバッチリ完了したいと思います。さて今回は、睡眠について考えて見ることにしました。睡眠には、当然良い睡眠と悪い睡眠というのがあります。そこで…