2019-07-18から1日間の記事一覧

休みは用事をする為の日？

雑記帳

今年1月に健康診断で中性脂肪が、多いのと血液ドロドロですよ！と言われたことに若干のショックを受け一念発起！自分なりに食事や飲み物に多少の変化を加える事にしました。それと2日に1回していた自重トレーニングも毎日するようにしてかれこれ半年が経ちま…