2019-08-11から1日間の記事一覧

太らない体質は健康の証

対策

去年の健康診断で血液ドロドロ宣告を受けてから一念発起、なんとか来年の健康診断までに少しでも健康な体に近づけようと、イヤにならない程度の運動を二日に1回から毎日に切り替えて、もうかれこれ7ヶ月が過ぎようとしています。大好きなビールも極力控えワ…