diet 昨日も少し触れましたが、中性脂肪を下げ体形を維持するには、食事と体を動かす両方から攻めないといけません。しかしこれは、どんなダイエット関係の記事をみても同じような事が書いてある様な気がします。おまけにどの内容もそれらしく書いてあり、全…

僕は、350ml缶ビールをほぼ毎日飲んでいます。これは僕にとって至福のひと時なのです。だからといって不思議な事にこれ以上飲みたいとも思わないのです。ただ外で飲む時は、別ですけどね･･･。それでもお酒が原因で太るなんてのは、何が何でも避けたいもんで…